從心理學(xué)的角度來看,如..." />

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中招視頻高清
2024-08-17 15:17:05
導(dǎo)演:視頻高清模特 
主演:中招視頻  更多...
類型: 模特 
地區(qū):韓國 
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劇情簡介

中招視頻高清劇情介紹:

從心理學(xué)的角度來看,如果你每做一件事都要求務(wù)必完美無缺,便會(huì)因心理負(fù)擔(dān)的增加而不快樂。心理學(xué)研究證明,試圖達(dá)到完美境界的人獲得成功的機(jī)會(huì)并不大。追求完美會(huì)給人帶來焦慮、沮喪和壓抑,事情剛開始,他們就擔(dān)心失敗,生怕干得不夠漂亮而輾轉(zhuǎn)不安,使他們無法全力以赴,也就難以取得成功。為了避免這種情況發(fā)生,我們應(yīng)該這樣做:
1.放松對(duì)自己的要求
為自己確定一個(gè)短期的合理目標(biāo)。目標(biāo)訂得太高,形同虛設(shè);目標(biāo)訂得太低,輕輕松松就過關(guān),自身的潛能受到抑制,不利于自己水平的提高。目標(biāo)定位的原則是“跳一跳,夠得著”,正因?yàn)槟繕?biāo)合理,每次總能接近或超過目標(biāo),這樣,才能培養(yǎng)成就感和自信心,在以后的學(xué)習(xí)和工作中也才會(huì)取得優(yōu)異的成績。
2.寬以待人
完美主義者是仔細(xì)周到的人,但是要小心,不要總是指出別人的錯(cuò)誤,讓別人反感和緊張,也不要因?yàn)樽鍪虏缓献约旱囊缶屠悟}滿腹,尤其是對(duì)孩子。

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