印度電影王道講解劇情介紹:
菜花不僅含有豐富的礦物元素、維生素、蛋白質(zhì)等，還含有多種生物堿類、黃酮類化合物、硫代葡萄糖苷等活性成分。芥子堿是季銨鹽生物堿，多以芥子堿硫氰酸鹽的形式廣泛存在于十字花科植物中，具有較強的抗輻射能力。它可以有效地清除身體中的活性氧自由基，減少DNA鏈斷裂。經(jīng)常食用菜花及十字花科蔬菜可以抵抗電腦、手機等對人體的輻射損傷。
上班族孕媽媽可以經(jīng)常食用番茄?？茖W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，能有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
另外，上班族孕媽媽長時間以固定姿勢坐在電腦前也是非常不好的，孕媽媽的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能會受到影響，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。因此，上班族孕媽媽除了多吃防輻射的食物，還要多運動。上班族孕媽媽回家是可以看電視的，但是一定要記住與電視機保持2米以上的距離，而且看電視的時間不要超過1個小時。
