印度暴徒電影好看嗎劇情介紹:
總之，食物相克不是全無道理，但是也不會像很多書中說的那樣有生命危險，而是某兩種食物一起吃可能會使營養(yǎng)有所抵消，這也是很多人推崇“食物相克”的主要原因。如茶葉中的鞣質可干擾食物中鐵的吸收，菠菜中的草酸可降低食物中鈣的吸收，但是這種相互間的影響是不可避免的，是正常現(xiàn)象。不能因為這些原因就拒絕吃某種食物，養(yǎng)成均衡的膳食習慣才是最重要的，不要偏食或者一看是好東西就吃很多，這樣造成的危害比“食物相克”更嚴重。
另外，患有某種疾病或者偏于某種體質的人，應該聽從醫(yī)囑，適當?shù)丶墒骋恍┦澄锸潜匾摹?br>食物“趁熱吃”未必好
有些人喜歡熱食，吃什么都是越燙越好。殊不知生物在進化中都有自身最適合的溫度，進化程度越高，要求最適宜的溫度越嚴格。所以，食物要在合適的溫度內被攝入，才能確保身體健康。
中醫(yī)從不主張飲食過熱，這是因為人的食道壁是由黏膜組成的，非常嬌嫩，只能耐受50℃～60℃的食物，超過這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷。像剛沏好的茶水，溫度可達80℃～90℃，很容易燙傷食道壁。如果經(jīng)常吃燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，可能形成淺表潰瘍。反復地燙傷、修復，就會引起黏膜質的變化，進一步發(fā)展變成腫瘤。
